individuální terapie pro dospělé
S čím se na mě můžete obrátit
-
potýkáte se s náročnou životní situací nebo krizí
-
zažíváte problémy ve vztazích
-
trpíte depresí
-
trápí Vás úzkosti nebo panické stavy
-
pociťujete vyhoření
-
vyrovnáváte se s traumatickým zážitkem
-
učíte se žít se ztrátou
-
trápí Vás psychosomatické obtíže
-
potřebujete udělat změnu nebo stojíte před obtížným rozhodnutím
-
chcete se věnovat svému osobnímu rozvoji
nebo prožíváte jinak těžké období či psychický stav
Jak pracuji
Spolupráce se mnou probíhá formou hodinových setkání zpravidla jednou týdně. Během sezení si naprostou většinu času povídáme. Kromě toho Vám občas mohu nabídnout jemné prožitkové experimenty, práci s tělem, výtvarné techniky, relaxační cvičení apod.
Vycházím z široce uznávaného psychoterapeutického směru zvaného Gestalt. Kladu důraz na přítomný okamžik, který Vám může být vodítkem k uvědomění a porozumění Vašemu prožívání. O Vaší minulost a budoucnosti tedy budeme mluvit většinou ve vztahu k tomu, jak žijete a cítíte se nyní. Podpořím Vás, abyste naslouchali vlastním potřebám a přijímali se takoví, jací jste. Protože právě to bývá nejlepším odrazovým můstkem ke změně či práci na sobě. Povedu Vás k většímu propojení a vyváženosti emocí, myšlení a tělesného prožívání. Opomíjení některé z těchto našich částí totiž velmi často provází psychická nepohoda a někdy i fyzické obtíže. Společně budeme hledat Vaše zdroje sebepodpory, abyste mohli provést a následně udržet změny, které si přejete. Respektuji, že Vy sami znáte sebe a svůj život nejlépe, přesto Vám mohu nabídnout cenný, jiný pohled na něj a nové souvislosti. Efektivní terapii nicméně nemohu zajistit sama. Z Vaší strany vyžaduje především zájem a angažovanost.
Při své práci se řídím etickým kodexem České společnosti pro psychoterapii.
Cena
Individuální terapie (50 minut) 700 Kč
Pracuji za přímou úhradu, nespolupracuji se zdravotními pojišťovnami.
Platby probíhají v hotovosti nebo předem převodem na účet.
Kdo jsem
Sylva Hampalová (*1984)
V pomáhajících profesích působím přes deset let. Vystudovala jsem obor sociální práce na Karlově univerzitě (Mgr.). V sociálních službách jsem pomáhala lidem řešit jejich obtížné, někdy krizové životní situace. Spolupracovala jsem dosud zejména s lidmi s migrační zkušeností, lidmi s duševním onemocněním, lidmi, kteří se stali oběťmi agrese, a lidmi s trestní minulostí.
Kromě soukromé terapeutické praxe také pracuji jako terapeutka a krizová interventka v Terapeutickém centru Modré dveře, z.s. V současnosti ukončuji 5-letý psychoterapeutický výcvik v Gestalt směru v Institutu pro výcvik v Gestalt terapii. Výcvik je akreditovaný Českou i Evropskou asociací pro psychoterapii (ČAP a EAP) a Evropskou asociací pro Gestalt terapii (EAGT). Pracuji pod supervizí PhDr. Jiřího Drahoty a PhDr., JUDr. Stanislavy Dudové.
Absolvovala jsem kurz krizové intervence (Remedium), z krátkodobých kurzů např. Trauma a disociace (Mgr. Hana Vojtová), Sandplaying (Mgr. Alena Vávrová) nebo Průvodce psychedelickou zkušeností (CZEPS).
Kontakt
Terapie probíhá v předem domluvených časech v prostoru Meetina.
Meetina
Ctiradova 508/1
Praha 4 - Nusle, 140 00
Kontaktujte mě pro informaci o aktuálně volných termínech a sjednání prvního setkání.